Calcular la fecha probable de parto es una de las primeras cosas que quieres saber cuando descubres que estás embarazada. Aunque solo el 5% de los bebés nacen exactamente en la fecha prevista, conocer la fecha probable te ayuda a planificar el embarazo y prepararte para la llegada de tu bebé.
En esta guía te explicamos cómo se calcula la fecha probable de parto con el método de Naegele, qué es la edad gestacional, cómo se dividen los trimestres y todo lo que necesitas saber sobre el calendario del embarazo.
¿Qué es la fecha probable de parto?
La fecha probable de parto (FPP) es la fecha estimada en la que nacerá tu bebé. Se calcula basándose en el primer día de tu última menstruación (FUM) y asume un ciclo menstrual de 28 días.
¿Es exacta la fecha probable?
No. Solo el 5% de los bebés nacen exactamente en la fecha prevista. La mayoría nacen entre:
- 2 semanas antes de la FPP
- 2 semanas después de la FPP
Un embarazo a término se considera entre las 37 y 42 semanas de gestación.
El método de Naegele
El método de Naegele es la forma estándar de calcular la fecha probable de parto. Fue desarrollado por el obstetra alemán Franz Karl Naegele en el siglo XIX.
Fórmula del método de Naegele
Fecha probable de parto = FUM + 1 año - 3 meses + 7 días
Donde:
- FUM: Primer día de la última menstruación
Ejemplo práctico
Última menstruación: 15 de enero de 2026
- Añadir 1 año: 15 de enero de 2027
- Restar 3 meses: 15 de octubre de 2026
- Añadir 7 días: 22 de octubre de 2026
Fecha probable de parto: 22 de octubre de 2026
Herramienta: Utiliza nuestra calculadora de embarazo para calcular tu fecha probable de parto de forma automática y precisa.
Edad gestacional
La edad gestacional es el tiempo transcurrido desde el primer día de la última menstruación hasta el momento actual. Se mide en semanas y días.
¿Por qué se cuenta desde la última menstruación?
Aunque la concepción ocurre aproximadamente 2 semanas después de la última menstruación, se cuenta desde la FUM porque:
- Es más fácil de recordar
- Es más precisa que intentar calcular la fecha de concepción
- Es el estándar médico internacional
Cálculo de la edad gestacional
Edad gestacional = Fecha actual - FUM
Ejemplo:
- FUM: 15 de enero de 2026
- Fecha actual: 24 de enero de 2026
- Edad gestacional: 1 semana y 2 días
Semanas de embarazo
El embarazo se divide en 40 semanas (280 días) desde la última menstruación, aunque el bebé se desarrolla durante aproximadamente 38 semanas desde la concepción.
Cómo contar las semanas
- Semana 1-2: Desde la última menstruación hasta la concepción
- Semana 3-4: Implantación del embrión
- Semana 5-12: Primer trimestre (desarrollo inicial)
- Semana 13-27: Segundo trimestre (crecimiento rápido)
- Semana 28-40: Tercer trimestre (preparación para el parto)
Trimestres del embarazo
El embarazo se divide en 3 trimestres de aproximadamente 13-14 semanas cada uno:
Primer trimestre (semanas 1-13)
Características:
- Desarrollo de órganos principales
- Formación del sistema nervioso
- Aparecen los primeros síntomas (náuseas, fatiga)
- Mayor riesgo de aborto espontáneo
Síntomas comunes:
- Náuseas y vómitos
- Fatiga extrema
- Cambios de humor
- Sensibilidad en los senos
Segundo trimestre (semanas 14-27)
Características:
- El bebé comienza a moverse
- Se pueden sentir patadas
- El vientre crece visiblemente
- Generalmente el trimestre más cómodo
Síntomas comunes:
- Aumento de energía
- Primera ecografía (20 semanas)
- Se puede conocer el sexo del bebé
- Aparece la "línea alba"
Tercer trimestre (semanas 28-40)
Características:
- El bebé crece rápidamente
- Preparación para el parto
- El bebé se posiciona cabeza abajo
- Contracciones de Braxton Hicks
Síntomas comunes:
- Dificultad para dormir
- Acidez estomacal
- Hinchazón
- Contracciones de práctica
Fecha de concepción
La fecha de concepción es el momento en que el óvulo es fecundado por el espermatozoide. Generalmente ocurre:
- 14 días después de la última menstruación (en ciclos de 28 días)
- Durante la ovulación (mitad del ciclo menstrual)
Cálculo de la fecha de concepción
Fecha de concepción = FUM + 14 días (ciclo de 28 días)
Ejemplo:
- FUM: 15 de enero de 2026
- Fecha de concepción: 29 de enero de 2026
Nota: La fecha de concepción es aproximada. La ovulación puede variar según el ciclo menstrual.
Ciclos menstruales irregulares
Si tu ciclo menstrual no es de 28 días, el método de Naegele necesita ajustes:
Ciclo de 30 días
FPP = FUM + 1 año - 3 meses + 7 días + 2 días
Ciclo de 26 días
FPP = FUM + 1 año - 3 meses + 7 días - 2 días
Fórmula general:
FPP = FUM + 1 año - 3 meses + 7 días + (Duración ciclo - 28 días)
Herramienta: Nuestra calculadora de embarazo ajusta automáticamente según la duración de tu ciclo menstrual.
Ecografías y ajuste de fecha
Las ecografías pueden ajustar la fecha probable de parto, especialmente:
Ecografía del primer trimestre (semanas 6-13)
- Mide la longitud cráneo-nalga (CRL)
- Es la más precisa para determinar la edad gestacional
- Puede ajustar la FPP en ±5 días
Ecografía del segundo trimestre (semanas 18-22)
- Mide el diámetro biparietal (BPD)
- Puede ajustar la FPP en ±7-10 días
- Menos precisa que la del primer trimestre
Ecografía del tercer trimestre
- Menos precisa para determinar la edad gestacional
- Se usa principalmente para verificar el crecimiento
Embarazo a término
Un embarazo se considera a término cuando:
- Término temprano: 37-38 semanas
- Término completo: 39-40 semanas
- Término tardío: 41 semanas
- Postérmino: 42+ semanas
Partos prematuros
- Prematuro extremo: Antes de 28 semanas
- Muy prematuro: 28-32 semanas
- Prematuro moderado: 32-34 semanas
- Prematuro tardío: 34-37 semanas
Calculadora de embarazo: ejemplo completo
Datos:
- Última menstruación: 1 de octubre de 2025
- Ciclo menstrual: 28 días
- Fecha actual: 24 de enero de 2026
Cálculo:
Fecha probable de parto:
- FUM: 1 de octubre de 2025
- +1 año: 1 de octubre de 2026
- -3 meses: 1 de julio de 2026
- +7 días: 8 de julio de 2026
Edad gestacional actual:
- FUM: 1 de octubre de 2025
- Fecha actual: 24 de enero de 2026
- Diferencia: 16 semanas y 2 días
Trimestre: Segundo trimestre (semanas 14-27)
Semanas restantes: 40 - 16,3 = 23,7 semanas (aproximadamente 5,5 meses)
Consejos para el embarazo
Primer trimestre
- Toma ácido fólico (400-800 mcg/día)
- Evita alcohol, tabaco y drogas
- Come alimentos nutritivos
- Descansa mucho
Segundo trimestre
- Disfruta de más energía
- Haz ejercicio moderado
- Prepara la habitación del bebé
- Asiste a clases de preparación al parto
Tercer trimestre
- Prepara la bolsa para el hospital
- Instala la silla del coche
- Descansa cuando puedas
- Prepara el plan de parto
Conclusión
Calcular la fecha probable de parto es el primer paso para planificar tu embarazo. Entender el método de Naegele, la edad gestacional y los trimestres te ayuda a:
- ✅ Saber cuándo nacerá tu bebé (aproximadamente)
- ✅ Seguir el desarrollo de tu embarazo semana a semana
- ✅ Planificar citas médicas y preparativos
- ✅ Prepararte física y emocionalmente
Si necesitas calcular tu fecha probable de parto, utiliza nuestra calculadora gratuita. Te mostrará la fecha estimada, tu edad gestacional actual, en qué trimestre estás y cuántas semanas te quedan.
Recuerda: la fecha probable de parto es solo una estimación. La mayoría de los bebés nacen entre 2 semanas antes y 2 semanas después de la fecha prevista. Lo importante es que tu embarazo progrese de forma saludable, no la fecha exacta del parto.